A enxaqueca ou migrânea é uma doença neurológica crônica e genética que acarreta sintomas como dor de cabeça pulsante e acentuada, vômitos e náuseas, além de sensibilidade à luz e tonturas.
Nesse sentido, o diagnóstico pode ser feito pelo neurologista ou clínico geral, que analisará os sintomas e, se preciso, solicitará a realização de alguns exames complementares para confirmá-lo.
Diante disso, preparamos este artigo, listando as cinco principais causas da migrânea.
Causas da enxaqueca:
Veja, a seguir, as cinco principais causas mais comuns da enxaqueca:
1- Desequilíbrios hormonais
Os desequilíbrios hormonais estão diretamente relacionados com a ocorrência da migrânea. Dessa forma, as crises estão ligadas à diminuição na produção de estrogênio, que normalmente acontece no início do ciclo menstrual e no início da menopausa.
Ademais, algumas mulheres que usam contraceptivos orais combinados, também podem ter crises de migrânea com frequência. O problema, nestes casos, pode ser aliviado com anti-inflamatórios e analgésicos. Porém, se o tratamento não for suficiente, é possível utilizar outros medicamentos, quando forem prescritos pelo médico.
Entretanto, se as crises forem muito frequentes, a recomendação é procurar um ginecologista, uma vez que esse profissional pode indicar uma terapia de reposição hormonal para as mulheres que estão prestes a entrar na menopausa, ou mudar o anticoncepcional das mulheres na idade fértil.
2- Alterações na qualidade do sono
As mudanças na qualidade do sono também causam a migrânea. Alguns especialistas defendem a ideia que a relação entre a doença e a má qualidade do sono pode estar associada à apneia do sono, ao bruxismo, ou ainda a períodos de ansiedade e estresse.
Nesse caso, a indicação é adotar hábitos de sono que proporcionem uma noite mais tranquila, como por exemplo:
- Não fazer refeições muito pesadas antes de recolher-se;
- Evitar assistir TV no quarto quando estiver pronto para domir;
- Evitar o consumo exagerado do cigarro e de bebidas alcoólicas.
3- Ansiedade e estresse causam Enxaqueca
A ansiedade e o estresse são causas comuns da doença, pois levam à produção da noradrenalina e adrenalina, hormônios responsáveis por muitas alterações no organismo.
Praticar medidas para diminuir a ansiedade e o estresse é a atitude mais eficiente para evitar crises de migrânea. Sendo assim, é fundamental adotar uma dieta mais equilibrada, descansar o tempo necessário para restabelecer as energias e praticar atividades físicas regulares.
Além disso, pode ser necessário, em alguns casos, fazer terapia com o auxílio de psicólogo.
4- Mudanças extremas no clima
Mudanças extremas no clima, como por exemplo, uma elevação da temperatura de forma repentina, podem desencadear crises.
Ademais, a exposição a sons agudos e muito altos, como acontece nas casas noturnas, ou a odores muito fortes, também pode ser fator de risco para sofrer com a patologia.
5- Mudanças alimentares
Alguns hábitos alimentares, como o consumo de bebidas com muita cafeína, bebidas alcoólicas, refrigerantes, ou ainda mudanças na alimentação são fatores de risco para enxaqueca.
Lidando com a Enxaqueca
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